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私が毎日飲んでいる美容サプリメント
私が毎日飲んでいる美容サプリメントは、明治のアミノコラーゲンです。私が購入したのは缶のタイプで約一ヶ月分のパウダーです。他、ドリンクタイプやタブレットなど色んなタイプがあるので用途に応じて使い分けるといいと思います。肌のハリ弾力を取り戻したい人や髪の艶にもいいそうです。コラーゲンの一日の目安は5000ｍｇでスプーンすり切れ一杯です。それを手軽に摂取することが出来ます。見た感じはミルクパウダーで、味を見るとミルクなのですが、コーヒーに入れると色は変わらずそのままの色なので最初は驚きました。
私はオレンジジュース、ヨーグルト、牛乳などに入れてのんでいますが、好きな飲み物に入れていいみたいですよ。これを飲んで数ヶ月、肌の艶が出てきた感じがします。元々乾燥肌で、化粧水を常につけていましたし、化粧くずれも避けられませんでした。しかしこのサプリメントを飲みだして、常に肌が潤っている気がします。化粧崩れもそんなに気にならなくなりましたし、髪の毛のパサパサ感も以前より抑えられてきました。短期間では成果は出にくいと思うので、続けることが大切だと思いました。
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